Дээд шугам
Ашвагандха бол ТикТок дээрх вирусын эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага бөгөөд ургамлын гаралтай бэлдмэлийн стресс тайлах нөлөөг магтан сайшааж буй хэрэглэгчдийн бичлэг асар олон үзэгчдийг олж байгаа боловч бусад хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ нь тэдний сэтгэл санааны хувьд бүдгэрч, сэтгэлийн хямралд орсон бөгөөд эрүүл мэндийн аливаа ашиг тусын шинжлэх ухааны дэмжлэг бага хэвээр байна.
#ashwagandha hashtag нь TikTok дээр 675 сая гаруй хандалт авсан байна.
хөөрхөн
Гол баримтууд
Зарим судалгаагаар Энэтхэгийн анагаах ухаанд удаан хугацаагаар хэрэглэдэг ургамлын гаралтай нэмэлт болох Ашваганда гэж үздэг сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах болон нэмэгдүүлэх физик гүйцэтгэл (булчингийн ядаргаа, эдгэрэлт, нойрны чанарыг сайжруулахад тусалдаг) хэдийгээр удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үр дагавартай байдаг Үл мэдэгдэх мөн их тунгаар хэрэглэх боломжтой шалтгаан ходоодны хямрал, суулгалт, бөөлжих, эсвэл ховор тохиолдолд элэгний асуудал.
Ашвагандха ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл нь ТикТокийн эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн галзуу юм. Энэ нь стресс тайлах, бие бялдрын чийрэгжилтийн үр өгөөжөө өгөх боломжтойгоороо хэрэглэгчид гайхшруулжээ.
Ашвагандагийн видео платформ дээр асар их тоо гарч байна: Хэштег #ашваганда 675 сая гаруй үзэлттэй (мөн буруу бичсэн хувилбарууд ч гэсэн маш олон үзэлт авч байна. #ашваганда, 41 сая үзсэн).
TikTok хэрэглэгчид ашвагандха туршлагаасаа хуваалцаж байгаа бөгөөд үүгээрээ маш их тангараглаж байна: Нэг хэрэглэгч өөрийн анзаарсан ашиг тусыг жагсаасан. видео (51,000 лайк дарж, 400,000 гаруй үзэлттэй), хурдан унтах, түгшүүртэй бодол санаа багасах, илүү тайван байх зэрэг.
Өөр хэрэглэгч гэж хэлсэн тэр Ашвагандаг нэг жилийн турш өдөр бүр уусан бөгөөд түүний анзаарсан хамгийн анхны үр нөлөө нь анхаарал төвлөрүүлэх, ой санамжийг хурцатгах явдал байсан бөгөөд энэ нь түүнд даалгавар гүйцэтгэх, дасгал хийхэд хялбар болсон (түүний бичлэг 140,000 гаруй лайк дарж, 1.3 сая үзэлт авсан).
Бусад хэрэглэгчид дасгалын ашиг тусыг, тэр дундаа хэнийх нь талаар дурдсан видео (117,000 лайк дарж, 1 сая удаа үзсэн) Ашваганда "чамайг тайвшруулж, хүчирхэгжүүлдэг" гэж хэлсэн.
Ашвагандагийн туршлага бүгд эерэг байсангүй: TikTok-д өөрийгөө эмч гэж бичсэн нэг хэрэглэгч гэж хэлсэн Тэрээр 400 хоногийн турш өдөрт 30 удаа 172,000 миллиграмм ашвагандха уусан бөгөөд хоёр дахь долоо хоногтоо сэтгэл гутралд орсон бөгөөд энэ нь зогсох хүртлээ улам дордов (түүний бичлэг 3.5 лайк, XNUMX сая хандалт авсан).
Ашвагандха хүн бүрт, тэр дундаа видео нийтэлсэн нэг хэрэглэгчдэд ажиллаагүй тайлбартай, "Ашвагандаг долоо хоногийн турш уусны дараа би" гэж тэр лонх ашвагандаг шалан дээр унагаж, удаан хөдөлгөөнөөр холдуулдаг (түүний видео 882,000 лайк дарж, 6.5 сая хандалт авсан).
Олон хэрэглэгчид Ашвагандха тэдний сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, зарим нь хүссэн үр дүнд хүрсэн гэж мэдэгджээ (нэг нь хэрэглэгчийн 45,000 лайк, 242,000 үзэлт авсан видеондоо Ашвагандаг авч "дахиж юу ч мэдрэхгүй" гэж мэдэгдсэн бол бусад нь үүнийг хоосон, сэтгэлээр унасан (нэг хэрэглэгчийн 145,000 лайк дарж, 1.3 сая хандалт авсан видео бичлэг дээр оюун ухаан нь түүнд сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг зөвшөөрөхгүй гэж хэлсэн).
Үндсэн суурь мэдээлэл
Ашваганда нь гаралтай мөнх ногоон бут сөөг Энэтхэг, түүнчлэн Ойрхи Дорнод, Африкийн зарим хэсэгт их хэмжээгээр хурааж авдаг. Үүнийг Энэтхэгийн анагаах ухаанд олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн эмчлэх хэрх өвчин, туранхай, хөгшрөлтөөс болж бие сулрах, нойргүйдэх зэрэг олон төрлийн өвчин, мөн түүнчлэн нэмэгдүүлэх бэлгийн дур хүсэл. Ашвагандхагийн орчин үеийн сонирхол нь стрессийг тайлж, нойрны чанарыг сайжруулах боломжийг байнга харуулж байдаг. Амала Сумянат, Орегон мужийн Эрүүл мэнд, Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн BENFRA Ботаникийн хүнсний нэмэлт судалгааны төвийн захирал. гэж хэлэв Buzzfeed Мэдээ мэдээлэл Ашвагандагийн нөлөөний талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа боловч аль хэдийн хийгдсэн судалгаагаар "ашваганда нойрыг сайжруулж, стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг" гэж үздэг. Боломжтой эрсдэл Ашвагандха нь хоол боловсруулах эрхтний цочрол, элэгний гэмтэл зэрэгт нөлөөлдөг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Memorial Sloan Kettering хорт хавдрын төв гэж хэлсэн Гормонд мэдрэмтгий түрүү булчирхайн хорт хавдартай хүмүүс тестостероны түвшинг нэмэгдүүлж болзошгүй тул ашвагандагаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Танген
In хэд хэдэн TikTok видео, хэрэглэгчид Ашваганда дахь сэтгэл хөдлөлөө HBO-ийн дүр болох Нэйт Жейкобсынхтой харьцуулжээ. Эвхорж байна. Нэвтрүүлэгт Жейкобс сэтгэл хөдлөлийн хувьд салангид байдлаар дүрслэгдсэн бөгөөд энэ нь бусад дүрүүдтэй харилцаагаа хурцатгаж, үе үе ширүүн тэсрэлт үүсгэдэг. клип ТикТок хэрэглэгчдийн зарим нь Жейкобс өөрт нь таалагдсан охины хажуугаар эргэлзсэн царайтайгаар түлхэж буйг харуулжээ.
Contra
TikTok хэрэглэгчид ашвагандха ууж байхдаа сэтгэл хөдлөлөө алдсан гэж мэдэгдэж байсан ч, Калифорнийн эм зүйч Ариана Медизаде нэмэлт бүтээгдэхүүн зардаг компанийн эмнэлгийн зөвлөхөөр ажилладаг. гэж хэлэв Buzzfeed Мэдээ мэдээлэл Хүмүүс ашвагандхагийн зохих тунг ууж байхдаа сэтгэл хөдлөлөө алдах нь ховор байдаг. Сумянат бас гэж хэлэв Buzzfeed Мэдээ мэдээлэл "Хүний эмнэлзүйн судалгаануудын аль нь ч бүх сэтгэл хөдлөлийг дарах тухай тусгайлан мэдээлээгүй."
цаашид унших
ТикТокерууд Ашваганда нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг бүдгэрүүлсэн гэж үздэг (Buzzfeed News)
Ашвагандха үнэхээр TikTokers гэж үздэг шидэт нэмэлт мөн үү? (Микрофон)
Эх сурвалж: https://www.forbes.com/sites/conormurray/2023/03/10/what-to-know-about-ashwagandha-the-herbal-supplement-blows-up-on-tiktok-without-much- эмнэлгийн-судалгааны-дэмжлэг/