Бид ажлаасаа гарахдаа ажилчдын уулзалт, ширээний үдийн хоол, цалингаас илүү ихийг орхиж магадгүй юм. Нийгмийн харилцан үйлчлэл, ажил хөдөлмөрөөс үүдэлтэй сэтгэцийн бэрхшээлүүд нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Удаан ажиллах, шийдвэр гаргах, өөр өөр хүмүүсээр хүрээлүүлэх нь тархины эрүүл мэндэд тустай болохыг шинэ судалгаагаар тогтоожээ.
Тэтгэвэрт гарсан эхний жилд богино хугацааны ой санамж 30% буурдаг гэж "Шинэ тэтгэвэрт гарах" номын зохиолч, тэтгэвэрт гарах дасгалжуулагч Митч Энтони хэлэв.
“Уйдах нь жинхэнэ зүйл. Хүн төрөлхтөнд үр бүтээлтэй зүйл хэрэгтэй. Тэгэхгүй бол амьдрал зорилгогүй мэт санагддаг” гэж Энтони хэлэв. “Тэтгэвэрт гарсан олон хүмүүс завгүй гэж ярьдаг. Завгүй юу? Юу хийж байгаа юм? Цалингийн түвшингээсээ 18 түвшнээс доогуур зүйл хийх нь танд сайн зүйл биш юм."
Уншсан: Би 62 настайдаа Нийгмийн даатгалд хамрагдаж, хөрөнгө оруулалт хийх үү эсвэл 70 хүртэл хүлээх үү?
Ажиллах хүчний олон янзын хүмүүс, санаанууд нь олон янзын сэтгэлгээг бий болгодог. Ахмад настнууд тэтгэвэрт гарахад тэдний нөлөөллийн хүрээ багасч, сэтгэн бодох чадвар нь нарийсдаг гэж Тэтгэврийн дасгалжуулагчдын холбоо болон Тэтгэвэрт гарах оюун ухааны үнэлгээний байгууллагын үүсгэн байгуулагч Роберт Лаура хэлэв.
"Хэрэв та үүнийг ашиглахгүй бол алдах болно гэсэн санаа" гэж Лаура хэлэв. "Хөдөлмөр, түүнээс үүдэлтэй нийгмийн харилцаа байхгүй бол хүмүүс долоо хоногт 40 цаг зурагт үзэж байна."
Уншсан: Эдгээр энгийн хоолыг идэх нь Альцгеймерийн өвчнийг гуравны нэгээр удаашруулж болзошгүй юм
Тэтгэвэрт гарахдаа нийгмийн харилцаа холбоо дутмаг, танин мэдэхүйн бууралттай холбоотой энэ асуудлыг Нью-Йоркийн Мужийн Их Сургуулийн Бингэмтон Их Сургуулийн судлаачдын "Эдийн засгийн зан байдал, зохион байгуулалтын сэтгүүл"-д энэ сард нийтэлсэн шинэ судалгаагаар онцлон тэмдэглэв.
Бингэмтоны их сургуулийн эдийн засгийн ухааны дэд профессор Пламен Николов, эдийн засгийн ухааны докторын оюутан Шахадат Хоссейн нар Хятадын хөдөө орон нутгийн тэтгэврийн шинэ тогтолцоо (NRPS) болон Хятадын эрүүл мэнд, тэтгэврийн уртын судалгааг (CHARLS) судалж, тэтгэвэрт гарах төлөвлөгөө танин мэдэхүйд хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлсон. төлөвлөгөөнд оролцогчдын дунд гүйцэтгэл.
Уншсан: Татварын дараах автомат Рот хөрвүүлэлтээр тэтгэвэртээ 30,000 доллар нэмэх ёстой юу?
CHARLS, Хятадын хүн амын дундах 45 ба түүнээс дээш насны хүмүүсийг хамарсан үндэсний төлөөллийн судалгаа нь үе үе санах ой, сэтгэцийн төлөв байдлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж танин мэдэхүйг шууд шалгадаг.
Николов шинэ тэтгэврийн хөтөлбөр нь ахмад настнуудын танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд ихээхэн сөрөг нөлөө үзүүлж байгааг олж мэдэв. Танин мэдэхүйн бууралтын хамгийн чухал үзүүлэлт бол ой санамжийг хойшлуулах явдал байсан бөгөөд энэ нь мэдрэлийн биологийн судалгаанд дементийн чухал таамаглал гэж үздэг.
Тэтгэврийн хөтөлбөр нь эмэгтэйчүүдэд илүү сөрөг нөлөө үзүүлсэн бөгөөд Николов хэлэхдээ, үр дүн нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа буурсан нь танин мэдэхүйн чадвар мууддаг гэсэн сэтгэцийн тэтгэвэрт гарсан таамаглалыг дэмжиж байна.
“Хөтөлбөрт оролцогчид нийгмийн оролцоо хамаагүй доогуур түвшинд байгаа бөгөөд сайн дурын үйл ажиллагаа болон нийгмийн харилцаанд хамрагдах хувь нь ашиг хүртдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад хамаагүй бага байна. Нийгмийн тусгаарлалт ихсэх нь өндөр настнуудын танин мэдэхүйн хурдацтай бууралттай хүчтэй холбоотой болохыг бид олж мэдсэн "гэж Николов хэлэв. "Нийгмийн оролцоо, уялдаа холбоо нь хөгшрөлтийн үед танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах хамгийн хүчирхэг хүчин зүйл байж болох юм."
Николов тэтгэврийн тэтгэмж, тэтгэвэрт гарах нь бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг олж мэдсэн ч энэ хөтөлбөр нь нийгмийн үйл ажиллагаа, сэтгэцийн эрүүл мэнд, нийгмийн оролцоотой холбоотой үйл ажиллагаанд илүү их сөрөг нөлөө үзүүлсэн.
Үр дүн нь АНУ, Англи, Европын холбоо зэрэг бусад улс орнуудад судлагдсан ижил асуудлуудтай холбоотой сөрөг дүгнэлттэй төстэй байсан гэж Николов хэлэхдээ, тэтгэвэрт гарах нь өөр өөр бүс нутгийн хүмүүст урьд өмнө ойлгогдож байснаас илүү төстэй байдлаар нөлөөлдөг болохыг харуулж байна.
"Бидний олж мэдсэн зүйл нь тэтгэвэр авагчид тэтгэвэрт гарах үйл ажиллагаагаа илүү цогцоор нь авч үзэхэд нөлөөлж, тэдний нийгмийн оролцоо, идэвхтэй сайн дурын үйл ажиллагаа, оюун ухааныг нь хөгжүүлэх үйл ажиллагаанд оролцоход онцгой анхаарал хандуулна гэж найдаж байна" гэж Николов хэлэв.
Илүү олон MarketWatch тэтгэвэрт гарах
"Америкчууд насжилтыг бодитой гэдэгт итгэдэггүй." Энэ муж үүнийг таслан зогсоохыг хүсч байна.
Эх сурвалж: https://www.marketwatch.com/story/retirement-may-be-bad-for-your-brain-is-working-longer-the-solution-11674234139?siteid=yhoof2&yptr=yahoo