Ажиллах хүчинд 35 орчим жил ажиллахдаа би өдөр бүр 8 цаг үргэлжилдэг, заримдаа 10 эсвэл 12 цаг хүртэл үргэлжилдэг хатуу ажил хийх гэж оролдсон гэх мэт илүү олон миль явсандаа бахархаж ирсэн. Би үүнийг хийхдээ сэтгэл ханамжийг ерөнхийд нь мэдэрч, замдаа ажил олгогчдоос сайхан сэтгэгдэл авсан.
Гэхдээ би ажлаа "чимээгүй" орхисон үеээ хэзээ ч мартдаггүй. Энэ нь аз жаргалтай туршлага биш байсан.
Одоогийн байдлаар та энэ тухай сонссон байх чимээгүй орхих. Энэ бол хамгийн багадаа хийхгүй бол ажил дээрээ хил хязгаар тогтоох санааг илэрхийлдэг шуугиантай хэллэг юм. Гол санаа нь бид ихэвчлэн шаардлагатайгаасаа илүү шаргуу ажилладаг бөгөөд үүний төлөөсийг бие махбодийн биш юм аа гэхэд оюун санааны хувьд төлдөг.
Цааш унших: Чимээгүй орхих гэж юу вэ? Ажилтнууд ажил амьдралын тэнцвэрийг сайжруулахын тулд хил хязгаарыг тогтоож байна.
Миний хувьд ажил дээрээ "бүхнээ" өгөхгүй байх санаа гуч орчим жилийн өмнө намайг 20 нас хүрч, борлуулалтын чиглэлээр ажиллаж байх үед төрсөн нь зохиолч, редактороор ажиллаж байсан карьераас минь хол хөндий зүйл юм. Гэхдээ энэ бол компанийн нэг найзын зөвлөсөн боломж байсан. Энэ нь тохирох эсэх нь надад эргэлзэж байсан бөгөөд оффис руугаа 90 минут орчим явахаас айдаг байсан ч миний өмнө ажиллаж байсан компани эвхэгдсэний дараа надад мөнгө хэрэгтэй болсон.
Ажилдаа орсны дараа би хоёр зүйлийг хурдан ойлгосон. Нэгдүгээрт, миний айж байсан шиг муу тоглолт байсан. Хоёрдугаарт, би тийм их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр ямар нэгэн байдлаар ажилтай хэвээр байж чадна.
""Сейнфельд" кино гарахаас өмнө би ажил хийхээс зайлсхийж карьераа эхлүүлсэн Жорж Костанцагийн дүрд шалгуулж байсан.""
Тиймээс би хоёр цагийн өдрийн хоолоо идээд, эрт гарахын тулд бүх шалтаг тоочив. “Сейнфельд” кино гарахаас өмнө би ажил хийхээс зайлсхийж карьераа эхлүүлсэн Жорж Костанзагийн дүрд шалгуулж байсан. (Би бодсонгүй нь харамсалтай Костанзагийн ширээн доороо барьсан нойрмоглох булан.)
Гэсэн хэдий ч Жоржоос ялгаатай нь би ажил дээрээ сул зогсолт хийх дургүй байсан. Юутай ч би мэргэжлийн амьдралынхаа аль ч үед тохиолдож байсан хамгийн өрөвдөлтэй хүн байсан.
Зарим чимээгүй ажлаасаа гарсан хүмүүсийн хувьд ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг хангах, ядрахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг би ойлгож байна. Мөн зохих нөхөн олговор олгохгүйгээр, ажилчдынхаа оффисын гаднах амьдралыг хүндэтгэхгүйгээр илүү ихийг хүсч байгаа ажил олгогчдыг би тэвчдэггүй.
Холбогдох: "Ажлаа чимээгүй орхих гэсэн хариу үйлдэл нь эрх баригч ангийн ажилчдыг эргүүлэн авах гэсэн ээлжит оролдлогыг илтгэж байна:" Би буруу юу?
Гэхдээ энд үл тоомсорлож байгаа зүйл бол ажил зорилго тавьж чадна гэж би бодож байна. Мөн та хүссэн хэмжээндээ сэтгэл ханамжтай, үнэхээр хүсэл тэмүүлэлтэй, ажил үүргээсээ давж гарах нь тийм ч муу зүйл биш, хэрэв та үүнийг хуваарьдаа боломжийн хэмжээнд тохируулж чадна гэж үзвэл.
Үүний эсрэгээр, таны байр суурь сонирхолгүй, эсвэл компанийхаа эсрэг байр суурьтай байгаа тул ажил дээрээ аль болох бага зүйл хийх талаар бодож өнгөрөөх нь бүрэн дүүрэн амьдрахаас бага амьдралын жор мэт санагддаг. Зөвхөн шинэ ажилд орох нь илүү утга учиртай биш гэж үү?
Би ганцаараа ингэж бодохоос хол байгаа юм. Би хүний нөөц, санхүүгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн мэргэжилтнүүдтэй холбогдож, чимээгүй тамхинаас гарах хор хөнөөлийн талаар ярьсан.
""Чимээгүй тамхинаас гарах нь вакуум орчинд тохиолддоггүй.""
Сэтгэл зүйч, гүйцэтгэх дасгалжуулагч Гена Кокс чимээгүй тамхинаас гарах нь өөрийн гэсэн оюун санааны үнэтэй байдаг бөгөөд түүний тайлбарласнаар энэ нь хэт их ачаалалтай байхаас ч илүү үнэ юм. “Амьдрахгүй нөхцөл байдалд байх нь ядаргаа, стресс, сэтгэл санааны хямралд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв үлдэх нь сэтгэлзүйн хувьд хохирол учруулах хэмжээнд хүрсэн бол явсан нь дээр" гэж Кокс хэлэв.
SuperMoney санхүүгийн сайтын контент хариуцсан захирал Эндрю Латхэм үүнийг илүү товчоор тайлбарлав: "Хэрэв та сонголтоо бүрэн дуусгахгүй бол үзэн яддаг ажилдаа зарцуулахад амьдрал хэтэрхий богино байна."
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр бол чимээгүйхэн тамхинаас гарах тухайд ихэвчлэн дурдагддаггүй нэг зүйл байдаг: ийм зан авир гаргах нь таны карьерын урт хугацааны хэтийн төлөвт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв танд одоо байгаа ажил дээрээ харуулах зүйл бага байгаа бол та яагаад дараагийн ажилдаа төгс нэр дэвшигч гэдгээ яаж тайлбарлах вэ? Ажил олгогчид хоорондоо ярилцдаг бөгөөд таны өмнөх гүйцэтгэл (эсвэл түүний дутагдал) таны замд саад болж магадгүй юм.
Ажлын байрны асуудал эрхэлдэг зөвлөх Рэйчел Канаровски хэлэхдээ: "Хэрэв ажилд авах менежер танай байгууллагын хэн нэгнийг таньдаг бол тэд таны талаар илүү ихийг асуух болно." Эсвэл Латхамын хэлснээр "Чимээгүй тамхинаас гарах нь вакуумд тохиолддоггүй."
Миний хувьд, би борлуулалтын албан тушаалыг чимээгүйхэн орхисныхоо дараа эцэст нь өөр ажилд шилжсэн бөгөөд илүү сэтгэл ханамжтай ажилд орсон. Мөн би борлуулалтын ажил хийх хугацаандаа компанид дор хаяж нэг том гэрээ байгуулахын тулд хангалттай ажил хийсэн тул ажил олгогч маань миний талаар ийм муу зүйл ярихгүй байсан байх.
Гэхдээ би энэ албан тушаалдаа сэтгэл хангалуун байсангүй - эсрэгээрээ. Хэн тамхинаас гарахыг хүсдэг вэ?
Үзэл бодол: Би дажгүй болохоос нь өмнө чимээгүй орхихыг оролдсон бөгөөд тэр цагаас хойш харамссан.
Ажиллах хүчинд 35 орчим жил ажиллахдаа би өдөр бүр 8 цаг үргэлжилдэг, заримдаа 10 эсвэл 12 цаг хүртэл үргэлжилдэг хатуу ажил хийх гэж оролдсон гэх мэт илүү олон миль явсандаа бахархаж ирсэн. Би үүнийг хийхдээ сэтгэл ханамжийг ерөнхийд нь мэдэрч, замдаа ажил олгогчдоос сайхан сэтгэгдэл авсан.
Гэхдээ би ажлаа "чимээгүй" орхисон үеээ хэзээ ч мартдаггүй. Энэ нь аз жаргалтай туршлага биш байсан.
Одоогийн байдлаар та энэ тухай сонссон байх чимээгүй орхих. Энэ бол хамгийн багадаа хийхгүй бол ажил дээрээ хил хязгаар тогтоох санааг илэрхийлдэг шуугиантай хэллэг юм. Гол санаа нь бид ихэвчлэн шаардлагатайгаасаа илүү шаргуу ажилладаг бөгөөд үүний төлөөсийг бие махбодийн биш юм аа гэхэд оюун санааны хувьд төлдөг.
Цааш унших: Чимээгүй орхих гэж юу вэ? Ажилтнууд ажил амьдралын тэнцвэрийг сайжруулахын тулд хил хязгаарыг тогтоож байна.
Миний хувьд ажил дээрээ "бүхнээ" өгөхгүй байх санаа гуч орчим жилийн өмнө намайг 20 нас хүрч, борлуулалтын чиглэлээр ажиллаж байх үед төрсөн нь зохиолч, редактороор ажиллаж байсан карьераас минь хол хөндий зүйл юм. Гэхдээ энэ бол компанийн нэг найзын зөвлөсөн боломж байсан. Энэ нь тохирох эсэх нь надад эргэлзэж байсан бөгөөд оффис руугаа 90 минут орчим явахаас айдаг байсан ч миний өмнө ажиллаж байсан компани эвхэгдсэний дараа надад мөнгө хэрэгтэй болсон.
Ажилдаа орсны дараа би хоёр зүйлийг хурдан ойлгосон. Нэгдүгээрт, миний айж байсан шиг муу тоглолт байсан. Хоёрдугаарт, би тийм их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр ямар нэгэн байдлаар ажилтай хэвээр байж чадна.
""Сейнфельд" кино гарахаас өмнө би ажил хийхээс зайлсхийж карьераа эхлүүлсэн Жорж Костанцагийн дүрд шалгуулж байсан.""
Тиймээс би хоёр цагийн өдрийн хоолоо идээд, эрт гарахын тулд бүх шалтаг тоочив. “Сейнфельд” кино гарахаас өмнө би ажил хийхээс зайлсхийж карьераа эхлүүлсэн Жорж Костанзагийн дүрд шалгуулж байсан. (Би бодсонгүй нь харамсалтай Костанзагийн ширээн доороо барьсан нойрмоглох булан.)
Гэсэн хэдий ч Жоржоос ялгаатай нь би ажил дээрээ сул зогсолт хийх дургүй байсан. Юутай ч би мэргэжлийн амьдралынхаа аль ч үед тохиолдож байсан хамгийн өрөвдөлтэй хүн байсан.
Зарим чимээгүй ажлаасаа гарсан хүмүүсийн хувьд ажил амьдралын тэнцвэрт байдлыг хангах, ядрахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг би ойлгож байна. Мөн зохих нөхөн олговор олгохгүйгээр, ажилчдынхаа оффисын гаднах амьдралыг хүндэтгэхгүйгээр илүү ихийг хүсч байгаа ажил олгогчдыг би тэвчдэггүй.
Холбогдох: "Ажлаа чимээгүй орхих гэсэн хариу үйлдэл нь эрх баригч ангийн ажилчдыг эргүүлэн авах гэсэн ээлжит оролдлогыг илтгэж байна:" Би буруу юу?
Гэхдээ энд үл тоомсорлож байгаа зүйл бол ажил зорилго тавьж чадна гэж би бодож байна. Мөн та хүссэн хэмжээндээ сэтгэл ханамжтай, үнэхээр хүсэл тэмүүлэлтэй, ажил үүргээсээ давж гарах нь тийм ч муу зүйл биш, хэрэв та үүнийг хуваарьдаа боломжийн хэмжээнд тохируулж чадна гэж үзвэл.
Үүний эсрэгээр, таны байр суурь сонирхолгүй, эсвэл компанийхаа эсрэг байр суурьтай байгаа тул ажил дээрээ аль болох бага зүйл хийх талаар бодож өнгөрөөх нь бүрэн дүүрэн амьдрахаас бага амьдралын жор мэт санагддаг. Зөвхөн шинэ ажилд орох нь илүү утга учиртай биш гэж үү?
Би ганцаараа ингэж бодохоос хол байгаа юм. Би хүний нөөц, санхүүгийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэд хэдэн мэргэжилтнүүдтэй холбогдож, чимээгүй тамхинаас гарах хор хөнөөлийн талаар ярьсан.
""Чимээгүй тамхинаас гарах нь вакуум орчинд тохиолддоггүй.""
Сэтгэл зүйч, гүйцэтгэх дасгалжуулагч Гена Кокс чимээгүй тамхинаас гарах нь өөрийн гэсэн оюун санааны үнэтэй байдаг бөгөөд түүний тайлбарласнаар энэ нь хэт их ачаалалтай байхаас ч илүү үнэ юм. “Амьдрахгүй нөхцөл байдалд байх нь ядаргаа, стресс, сэтгэл санааны хямралд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв үлдэх нь сэтгэлзүйн хувьд хохирол учруулах хэмжээнд хүрсэн бол явсан нь дээр" гэж Кокс хэлэв.
SuperMoney санхүүгийн сайтын контент хариуцсан захирал Эндрю Латхэм үүнийг илүү товчоор тайлбарлав: "Хэрэв та сонголтоо бүрэн дуусгахгүй бол үзэн яддаг ажилдаа зарцуулахад амьдрал хэтэрхий богино байна."
Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр бол чимээгүйхэн тамхинаас гарах тухайд ихэвчлэн дурдагддаггүй нэг зүйл байдаг: ийм зан авир гаргах нь таны карьерын урт хугацааны хэтийн төлөвт сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Хэрэв танд одоо байгаа ажил дээрээ харуулах зүйл бага байгаа бол та яагаад дараагийн ажилдаа төгс нэр дэвшигч гэдгээ яаж тайлбарлах вэ? Ажил олгогчид хоорондоо ярилцдаг бөгөөд таны өмнөх гүйцэтгэл (эсвэл түүний дутагдал) таны замд саад болж магадгүй юм.
Ажлын байрны асуудал эрхэлдэг зөвлөх Рэйчел Канаровски хэлэхдээ: "Хэрэв ажилд авах менежер танай байгууллагын хэн нэгнийг таньдаг бол тэд таны талаар илүү ихийг асуух болно." Эсвэл Латхамын хэлснээр "Чимээгүй тамхинаас гарах нь вакуумд тохиолддоггүй."
Миний хувьд, би борлуулалтын албан тушаалыг чимээгүйхэн орхисныхоо дараа эцэст нь өөр ажилд шилжсэн бөгөөд илүү сэтгэл ханамжтай ажилд орсон. Мөн би борлуулалтын ажил хийх хугацаандаа компанид дор хаяж нэг том гэрээ байгуулахын тулд хангалттай ажил хийсэн тул ажил олгогч маань миний талаар ийм муу зүйл ярихгүй байсан байх.
Гэхдээ би энэ албан тушаалдаа сэтгэл хангалуун байсангүй - эсрэгээрээ. Хэн тамхинаас гарахыг хүсдэг вэ?
Эх сурвалж: https://www.marketwatch.com/story/i-tried-quiet-quitting-before-it-was-cool-and-regretted-it-ever-sice-11661607277?siteid=yhoof2&yptr=yahoo