Милли Фарроу шинэ ном нь сэтгэлийн түгшүүр, OCD-тэй тэмцэж буй тоглогчдод тусална гэж найдаж байна

Хойд Каролинагийн шинэ эр зоригийн гарын үсэг зурсан Милли Фарроу шинэ намтараа дэлгэнэ гэж үзэж байна.Гарахгүй байх хангалттай зоригтойӨрсөлдөөнт спортод сэтгэлийн түгшүүр, хий үзэгдэлтэй албадлагын эмгэг (OCD) зэрэг дарамтаас болж чимээгүйхэн зовж буй эмэгтэй тоглогчдод итгэл найдвар өгөх болно.

Ихэнх спортын намтраас ялгаатай нь Фарроугийн амьдралын тухай шугаман бус түүх нь тэмцээн, зорилгоо эргэж хардаггүй, харин түүний хувийн зан чанар, сэтгэл санааны замд анхаарлаа хандуулдаг бөгөөд энэ нь өөрийн оюун санааны улмаас улам хүндэрсэн гэмтэл бэртлүүдийн дарааллаар тэмдэглэгдсэн байдаг. -эрүүл мэндийн асуудал.

Бага наснаасаа сэтгэлийн түгшүүр, OCD-ээр шаналж байсан Фарроу эдгээр нөхцөл байдлыг хэрхэн үл тоомсорлож, зөвтгөж байсан талаар тайлбарлаж, тэр бүх хугацаанд тэр өрсөлдөөнтэй спортын орчинд үүнийг хийх гэж тэмцэж байсан. Түүний хамгийн доод цэгүүдийг заримдаа эвгүй дэлгэрэнгүй байдлаар каталогжуулсан байдаг.

2012 онд FA Охидын залуучуудын цомын финалд Челсигийн төлөө тоглож байхдаа урд талын загалмайн шөрмөсөө гэмтээсэнийхээ дараа Фарроу удаан хугацааны нөхөн сэргээлттэй холбоотой хар сэтгэхүйн үйл явцын тухай номондоо “Би сая л мэдэрсэн зүйл бол. үнэхээр аймшигтай бөгөөд үүнийг улам дордуулж байгаа зүйл бол би маргааш үүнийг дахин давах хэрэгтэй болно гэдгийг мэдэх явдал юм."

Челсигийн дараагаар Фэрроу Бристол Сити, Ридинг, Лестер Сити, Кристал Палас зэрэг газруудад хичээлээ өнгөрөөсөн бөгөөд цалин бага, гэрээ нь ихэвчлэн богино байдаг мэргэжлийн эмэгтэйчүүдийн спортод карьераа эхлүүлэх оролдлого хийх дарамт, онцлог шинж чанаруудыг номонд хөндсөн болно. Фарроу надад хэлэхдээ “Эмэгтэйчүүдийн тоглоом өсөхийн хэрээр бага зэрэг тасархай болж байна. Сайн мөнгө төлдөг клубууд байдаг - амьдрах боломжтой мөнгө - тэгээд тийм ч сайн биш төлдөг клубууд байдаг. Чамайг явуулахаас айсандаа бэртэж гэмтэхгүй шахам санагдана. Энэ үнэхээр хэцүү юм."

Одоо Үндэсний эмэгтэйчүүдийн хөлбөмбөгийн лигт (NWSL) тоглох шинэ аялалд гарах гэж байна. Хойд Каролина Courage-д нэг жилийн гэрээ байгуулсны дараа, Фарроу намайг гэрээсээ хол амьдрахад оюун санааны хувьд илүү сайн бэлтгэгдсэн гэж хэлсэн. 2017 онд тэрээр Норвеги руу гадаад руу нүүх боломжоос татгалзсан бөгөөд энэ шийдвэрээ эргэн харахад тэрээр баяртай байна. "Үнэнийг хэлэхэд би хамгийн сайн сэтгэцийн байдалд байгаагүй, миний OCD маш их байсан."

Фэрроу өөрийн номондоо OCD нь түүний амьдралд хэрхэн давамгайлж, олон улсын бэлтгэлийн баазад явж байсан анхны туршлагаа сүйтгэж, зан авирыг нь өдөөх зарим хүмүүс, нөхцөл байдлаас зайлсхийж байсныг дүрсэлсэн байдаг. Ийм нөхцөлд тэрээр өөрийнхөө чадавхийг хэзээ ч биелүүлж чадаагүй бөгөөд өөртөө тавьсан дарамтыг нэмэгдүүлж, айдас, урам хугарах хүрээг бий болгосон. Тэрээр "Бодит байдалтай маргах гэж оролдсон буруутай, энэ бол миний үргэлж ялагдах маргаан" гэж хүлээн зөвшөөрсөн.

зэрэг өөртөө туслах ном бичсэн Вернон Сэнкигийн туршлага дээр үндэслэн Аз жаргалд хүрэх шат, болон шилдэг гүйцэтгэлийн дасгалжуулагч Роб Блэкберн нь Фарроугийн амьдралын нөхцөл байдлын талаархи ойлголтыг өөрчлөхөд тусалсан. Дараалсан гэмтэл бэртлээс үүдэлтэй саад тотгорууд нь уурлах зүйл биш харин сургамжтай байсан. Фэрроу өөрийн сэтгэхүй, тодорхой нөхцөл байдалд ашигладаг сөрөг үг хэллэгийг өөрчилснөөр хэн ч өөрийн асуудлаа даван туулж чадна гэж "Хэрэв бид сэтгэлгээгээ өөрчлөх чадвартай бол бидний асуудал алга болно" гэж үздэг.

Өнгөрсөн жил Фэрроу сэтгэлийн түгшүүр, OCD-ийг арилгахын тулд Сертралин хэмээх антидепрессант эмийг зааж өгсөн. Урт хугацаанд тэрээр одоо байгаа эерэг сэтгэлгээ нь түүнийг хар тамхинаас ангижрах боломжийг олгоно гэж найдаж байна. "Би зүгээр л өдөр бүр сурч байна, гэхдээ миний зорилго бол үүнийг дахиж авах шаардлагагүй, энэ нь боломжтой гэдэгт би итгэлтэй байна, 100%."

Өнгөрсөн сард номоо хэвлүүлснээрээ Фэрроу өөрийнхөө тэмцлийн талаар нээх нь бусад хүмүүсийг айдастайгаа нүүр тулж, боломжоо нэмэгдүүлэх итгэл найдвар төрүүлнэ гэж найдаж байна. "Өмнө нь би эдгээр зүйлийн талаар ярих дургүй байсан. Дасгалжуулагч эсвэл менежер намайг сул дорой гэж харах вий гэсэн айдас үргэлж төрдөг байсан бөгөөд энэ нь олон тоглогчид хэцүү байх үедээ ийм зүйлтэй тулгардаг. Тэд ихэнхдээ өөрсдөд нь тоглохгүй, эсвэл талбай дээр итгэхгүй байх вий гэж санаа зовдог учраас үүнийг дотроо хадгалдаг."

Одоо хэвлэгдсэн зохиолч тэрээр шинэ багийнхан нь түүнийг төлөвшсөн хүнээс нь илүүтэйгээр тухайн үед авч явсан сэтгэлийн ачаагаар нь дүгнэнэ гэж санаа зовж байна уу? "Надад энэ талаар үнэнч байх ямар ч асуудал байхгүй" гэж тэр надад хэлэв. “Би хүмүүст үүнийг уншихыг уриалж байна, учир нь би өмнө нь ижил төстэй нөхцөл байдалд олон тоглогчид тулгарч байсан гэдгийг мэддэг. Ямар нэгэн зүйлтэй тэмцэлдэж байхдаа дотогшоо ороход амархан, ярилцах зөв хүмүүсээ олоход хэцүү байдаг. Яг үнэндээ чамтай нэг багийн олон хүмүүс ижил төстэй зүйлийг туулж өнгөрүүлдэг."

"Ном гарсны дараа, ялангуяа OCD-ийн талаар ярих юм бол над руу түүхийгээрээ хандсан мессеж, хүмүүсийн тоо миний хувьд үнэхээр гайхалтай болсон. Үнэнийг хэлэхэд би юу хүлээж, ямар хариу хүлээж авахаа мэдэхгүй байсан. Зарим хүмүүсийн мессежийг уншихад үнэхээр сэтгэл хөдөлсөн. Ямар нэг зүйлийн талаар ярихгүй бол та ганцаараа мэт санагдаж, зөвхөн чи л үүнийг даван туулж байна. Би үүнийг гаргаж чадсандаа үнэхээр баяртай байна."