Холли Берри өнөөдрийн амьдралынхаа "хоёр дахь үйлдэл" болон дүүжин эмчилгээний ажилд оролцсон тухайгаа нээв.

Хэдэн арван жилийн турш Академийн шагналын эзэн Халле Берри Холливудын олон төрлийн дүрийг камерын өмнө болон ард нь бүтээж, бидний зүрх сэтгэл, оюун санааг том дэлгэцэнд буулгаснаараа алдартай. Өдгөө 56 настай Берри өөрийн цаг хугацаа, эрч хүч, мөнгөө пробиотикийн дэвшилтэт ертөнцөд оруулахаар сонгож, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах аян замаа бусадтай хуваалцахаар цоо шинэ үүрэг гүйцэтгэж байна.

Берри саяхан элссэн Дүүжин эмчилгээ Харилцаа холбооны тэргүүний хувиар, мөн биотехнологийн компанийн хувьцаа эзэмшигч, хөрөнгө оруулагч болсон. 2012 онд үүсгэн байгуулсан Коллин Катклифф, Жон Эйд, Жим Буллард нар, Pendulum нь микробиомын зорилтот бүтээгдэхүүнээр дамжуулан бодисын солилцооны эрүүл мэндийн дараагийн хязгаарыг анхдагч гэж өөрийгөө үнэлдэг.

Би Берритэй зөвхөн дүүжинтэй холбоотой талаар ярилцаж, түүнээс эхлээд эдгээр бүтээгдэхүүн болон энэ компани түүний радар дээр хэрхэн орж ирсэн талаар асуусан.

"Би Кливлендээс ирсэн болохоор Кливлендийн клиникт ажилладаг найзаасаа энэ тухай анх сонссон" гэж Берри надад хэлэв. "Тэр надтай холбоо барьж, "Кливленд клиник болон Майо клиникийн дэмжиж байгаа ийм хувьсгалт бүтээгдэхүүн байна, би чамайг чихрийн шижинтэй гэдгийг мэдэж байгаа тул тэд ийм шинэ бүтээгдэхүүнтэй болсон. Глюкозын хяналт 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст элсэн чихэрээ зохицуулахад нь туслах.' Тиймээс би "Тийм ээ, би үргэлж надад болон бусад 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах ямар нэг зүйлд бэлэн байдаг" гэж боддог. Тиймээс би бүтээгдэхүүнээ аваад туршиж эхэлсэн бөгөөд XNUMX-XNUMX сарын дараа би элсэн чихэрээ зохицуулах чадварт үнэхээр том өөрчлөлт гарсан. Би үүнийг үргэлж хяналтандаа байлгаж байсан ч Глюкозын хяналтыг ашигласнаар энэ нь илүү хялбар болсон. Би энэ тухай өмнөхөөсөө бага бодох хэрэгтэй болсон. Дараа нь миний аманд cheilitis-тай холбоотой асуудал гарч ирэв - энэ нь дөрвөн жилийн турш тэмцэж байсан мөөгөнцрийн өвчин бөгөөд миний зовиур сайжирч байгааг анзаарсан. Би "Глюкозын хяналт нь миний гейлитэд тусалсан болов уу" гэж бодсон. Тиймээс би Глюкозын хяналтын талаар уншиж эхэлсэн бөгөөд энэ нь гэдэсний эрүүл мэнд, микробиомоо засах, эрүүл байх үед таны биеийн бусад олон хэсэгт хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгож эхэлсэн."

Берри нэмж хэлэхдээ, "Тиймээс зургаа, долоон сарын турш [Pendulum] бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэнийхээ дараа би "Би энэ талаар илүү ихийг олж мэдэхийг хүсч байна, мөн энэ талаар өөрийн хуудсан дээр ярьж эхлэх хэрэгтэй гэж бодож байна" гэж бодсон. rē•spin вэбсайт. Би энэ тухай хүмүүст ярьж эхлэх ёстой юу?' - зүгээр л илүү мэдээлэл. Тэр үед би Коллинтай уулзсан – тэр бол би энэ талаар илүү ихийг мэдэж, хоолны дэглэм болон надад тус болох зүйлсийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна гэж хэлэхэд тэд надтай холбогдсон хүн юм. Хоёр, гурван сарын турш бүх зүйлийг мэдэж авсны эцэст би тэдэн дээр очоод "Хөөе, би үүнд хөрөнгө оруулалт хиймээргүй байна, гэхдээ энэ бол ирээдүй гэж бодож байна." Би тахир дутуугаасаа түрүүлэхийг хүсч, хүмүүст бүтээгдэхүүн, түүн дээр оруулсан бүх шинжлэх ухаан, олон жилийн судалгаа, эрүүл байхын чухлыг ойлгохыг үнэхээр хүсч байна. гэдэс ба энэ нь таны биеийн бусад бүх зүйлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?' Тэд "Тийм!" Би 'За, сайхан байна (инээв). '"

Би мөн Pendulum-ийн үүсгэн байгуулагч, гүйцэтгэх захирал Катклиффтэй ярилцаж, түүнийг болон түүний багийг пробиотиктой холбож, өнөөдөр дэлхийд нээлтээ хийхэд нь юу нөлөөлсөн бэ гэж асуув.

Катклифф хариулахдаа “Энэ бол гайхалтай асуулт байна. Миний хувьд пробиотикууд олон арван жил, хэдэн арван жилийн турш тавиур дээр байсаар ирсэн гэдгийг бид бүгд мэднэ гэж би бодож байна. Хүмүүс пробиотикийн салбарт 50 гаруй жилийн турш шинэ найрлага ороогүй гэдгийг мэддэггүй гэж би бодож байна. [Зах зээл дээр] гарч ирж буй шинэ омгууд ч гэсэн үнэндээ тэнд байдаг хуучин омгуудын зөвхөн найлзуурууд юм. Шинжлэх ухаан, эмнэлзүйн үүднээс авч үзвэл "Шинэ омог бий юу?" Шинжлэх ухаан, анагаах ухаанд үндэслэсэн шинэ пробиотикууд бидний зах зээлд гаргаж чадах уу?' ДНХ-ийн дараалал нь микробиомыг ойлгож, шинжлэх ухаан болгох боломжийг бидэнд олгосон учраас энэ бүхэн бий болсон. Микробиом бол бидний бие махбодийн ийм байдлаар судлаагүй хэсгийг дарах том боломж юм."

Катклиффын хувьд өөрчлөлт хийх сэдэл нь гэр бүлээсээ эхэлсэн юм. Тэрээр “Миний анхны охин хоёр сарын өмнө дутуу төрсөн. Тэр төрөхдөө дөрвөн хагас фунт жинтэй байсан. Тэрээр амьдралынхаа эхний сарыг эрчимт эмчилгээнд өнгөрөөж, олон тунгаар антибиотик эмчилгээ хийлгэжээ. Тэр тав, зургаан настай байхдаа хоолонд мэдрэмтгий байсан бөгөөд манай гэр бүлийн бусад гишүүдээс ялгаатай хүнсний харшилтай байсан. Энэ бүхэн миний хувьд нийлсэн – тэр нялх байхдаа антибиотик ууж байсан болохоор тэр! Одоо тэрээр бүх төрлийн GI (ходоод гэдэсний) асуудал, бодисын солилцооны асуудлуудыг даван туулах боломжтой болсон. Тиймээс бид олон сая хүмүүст, тэр дундаа миний охинд туслах компанийг бий болгож чадна."

Берри Катклиффын дүүжинтэй хийсэн гайхалтай хүчин чармайлтын талаар нэмж хэлэхдээ, "Тэр яагаад үүнийг бүтээсэн юм - тэр бол ээж. Тэр хүүхдүүдийнхээ төлөө хийж чадах зүйлийнхээ талаар бодож байна. Шилдэг шинэ бүтээлүүд нь зах зээл дээр гараагүй, олж чадахгүй байгаа зүйлд хувийн хэрэгцээ, хувийн хүсэл, хүсэл тэмүүлэлтэй хүнээс үргэлж цуурайтдаг гэж би боддог. Пробиотик гэдэг ийм нэг омог байдгийг би мэдсэн Аккермансиа Хэрхэн өсөхийг хэн ч олж чадаагүй. Хэрэв тарьж чадахгүй бол олон нийтэд санал болгож чадахгүй. Энэ Аккермансиаг ургуулах нь түүний онцгой эрхэм зорилго байв. Түүнд 10 жил зарцуулсан ч тэр үүнийг хийж чадсан! Миний хувьд энэ нь түүнд маш их хэрэгцээтэй байсан тул гэр бүлээ эрүүлжүүлэхэд тусалсан. Тэр бичил биетний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ойлгосон бөгөөд тэр мөнгөө амандаа хийв. Тэрээр цаг зав, эрч хүчээ энэ дарамтыг хэрхэн өсгөх талаар хөгжүүлэхэд зарцуулсан. Энэ бол компанийн хувьд тоглоомыг өөрчилсөн зүйл гэж би бодож байна. Тийм учраас Майо клиник болон Кливленд клиник үүнийг дэмжсэн гэдэгт би итгэлтэй байна, учир нь тэд түүнийг хувьсгалт зүйл санаачилсан гэдгийг мэддэг."

Би Берритэй түүний эрүүл мэндийн талаар ярилцаж, Pendulum-тай хамтран олон нийтэд энэ компанийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөхөд туслахын тулд Берригийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин оношлогдсоноос хойш түүний өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлснийг би сонирхож байлаа. хорь гаруйхан настай энэ нөхцөл байдалтай.

"За, чи мэдэж байна уу, миний чихрийн шижин өвчнийг эдгээх эсвэл эмчлэх нэг хэсэг нь эрүүл гэдэснээс үргэлж ирдэггүй" гэж Берри хэлэв. "Хорин жилийн өмнө, намайг чихрийн шижин өвчнөө зохицуулах гэж тэмцэж байх үед хэн ч надад эрүүл гэдэстэй байх нь элсэн чихрийн солилцоог сайжруулж, инсулины хэмжээгээ сайжруулна гэж хэлээгүй. Би дөнгөж сая чихрийн шижингийн эмчтэй уулзсан бөгөөд энэ нь намайг тийм ч тасралтгүй дасгал хийж байгаагүйгээ ойлгосон. Би идсэн бүх зүйлдээ маш болгоомжтой байх ёстой байсан. Би нүүрс усыг хасаж, боловсруулсан элсэн чихэр, тэр ч байтугай жимс жимсгэнэийг тодорхой хэмжээгээр хассан. Би хэрхэн хооллож, дасгал хийж, илүү сайхан амьдрах талаар боловсрол эзэмшсэн боловч сүүлийн нэг жил хагасын хугацаанд л глюкозын хяналт, савлуур дээр үнэхээр бүдрээд л би идэж байхдаа, дасгал хийж байхдаа ч үнэхээр ойлгож эхэлсэн. Миний микробиомыг мэдэрч байна. Миний гэдсийг хурдан эдгээхэд туслах пробиотикуудыг хэрэглэснээр энэ [Дүүжин] эрүүл гэдэс рүү чиглэсэн сумтай адил бөгөөд би удаан галт тэргэнд сууж байсан."

Дараа нь Катклифф надтай Берриг Харилцаа холбооны шинэ ахлах захирлын хувьд Pendulum багийн нэг хэсэг байхын үнэ цэнийг хуваалцаж, “Энэ нь компанийн брэндийг үндсээр нь өсгөж байна гэж би бодож байна. Бид энэ брэндтэй маш их нийцдэг, тиймээс түүний хийж чадах зүйл бол түүнийг дагаж мөрдөж буй бүх хүмүүс, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө авахыг хүсдэг бүх хүмүүс тэр чадах байх гэж бодож байна. Энэ талаар хүмүүсийг сургахад туслах. Тэр бүтээгдэхүүн нь түүнд юу нөлөөлсөн, тэдэнд юу хийж чадах талаар тайлбарлахад туслах болно. Тиймээс миний бодлоор тэр манай шинжлэх ухаанд түшиглэж, бид түүний брэндийг бий болгоход түшиглэж, бид хамтдаа эдгээр бүтээгдэхүүнийг сая сая хүмүүст хүргэх боломжтой болно."

Берри шинэ дүрийнхээ итгэл найдвар, зорилгын талаар нэмж хэлэхдээ, "Би Pendulum-ийн багтай үргэлжлүүлэн хамтран ажиллаж, өдөр тутмын хүмүүсийн хэрэглэж болох бүтээгдэхүүнүүдийг үргэлжлүүлэн хөгжүүлэхэд нь туслахыг хүсч байна. Би эх хүн, бас олны анхаарлын төвд байдаг учраас тэнд байгаа бүтээгдэхүүний талаар гарч буй шуугианыг таслан зогсоох дуу хоолой надад бий гэж боддог. Би карьерынхаа туршид үнэнч дагагчтай болсон гэж боддог. Би олон олон бүтээгдэхүүний талаар олон нийтэд ярьж, нэрээ оруулж, долларын хөрөнгө оруулалт хийгээгүй. Тиймээс энэ олон жилийн хугацаанд олон нийттэй тогтоосон харилцаа, сайн санааных нь төлөө гэж найдаж байна. Тэд яагаад энэ бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ, энэ нь тэдэнд үнэхээр тус болно гэж итгэж байгаа шалтгаанаа хэлэх үед би үүнд үнэхээр чин сэтгэлээсээ итгэдэг учраас энэ нь цуурайтна гэж найдаж байна. Би үүнийг нэг жил гаруй туршсан тул би энэ бүтээгдэхүүнтэй жинхэнэ туршлагатай болсон. Миний мэддэг хүн бүр гэдэсний эрүүл мэнддээ нухацтай хандаж, үүнийг хийх нь хичнээн амархан болохыг ойлгохыг л хүсч байна."

Би Берригээс яагаад бидний сэтгэл санаа, бие бялдрын эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж зогсохгүй, хувийн зорилгодоо хүрэхэд нь туслах Pendulum гэх мэт ашигтай бүтээгдэхүүнээс татгалзахгүй байх нь нийгэм бидний хувьд маш чухал гэж бодож байгааг асуув.

Берри хэлэхдээ, "Сэтгэцийн эрүүл мэнд хэсэг хугацаанд хориотой байсан гэж би бодож байна, азаар, бид хувьсан өөрчлөгдөж байгаа тул бид бүгд сэтгэцийн эрүүл мэндээ анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Энэ хугацаанд хүн бүр янз бүрийн хэмжээгээр сэтгэлийн хямралд орсон тул тахал нь сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход тусалсан гэж би бодож байна. Чиний хэн байсан нь надад хамаагүй, чи энэ хугацаанд бүх дэлхий дээр зовж шаналж, хөнгөн эсвэл гүн хямралд орсон. Энэ бол маш аймшигтай үе байсан - бид бүгд тусгаарлагдсан бөгөөд үнэхээр хэцүү байсан. Савлуур гэх мэт бүтээгдэхүүнүүдийг авч, авах гэж бодож байна Өдөр тутмын бодисын солилцоо ба глюкозын хяналт – эрүүл бичил биетэн, гэдэстэй байх нь танд илүү сайн унтаж зогсохгүй илүү сайн унтах үед илүү сайн болдог. Энэ бол стрессийн нэг хэсэг юм. Та маш их стресст орсон, тархи чинь цагт зуун миль хурдалж байхад та сайн амарч чадахгүй. Сайн амарч чадахгүй бол стрессгүй байж чадахгүй. Энэ бол дугуй юм - чи дугуйн дээр байгаа гербил юм шиг, та бууж чадахгүй. Тиймээс эрүүл гэдэстэй байх нь илүү сайн амарч, хоол хүнсээ илүү сайн шингээхэд тусалдаг, учир нь та хоол хүнснээсээ шим тэжээлийг цус руугаа авдаг бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай. Та хоол хүнсээ хурдан метаболизмд оруулдаг тул жингээ хянахад илүү сайн байдаг тул та өөрийгөө илүү сайн мэдэрч, стресс багатай болно. Тиймээс энэ бүхэн хамтдаа ажилладаг."

Бэрри хоол хүнсэндээ нэмэлт тэжээл бага хэрэглэж, илүү их шим тэжээл авахыг эрмэлзэж байгаа тул эрүүл гэдэстэй байх нь өнөөг хүртэл хамгийн чухал зүйл байдгаа надтай хуваалцаж, дүүжингийн ачаар хоол хүнсээ илүү сайн шингээж чадсан гэжээ. . Тэр нэмж хэлэхдээ, "Би үнэхээр өөрийнхөө хамгийн сайхан биетэй алхаж, өөрийгөө хамгийн сайн мэдэрч, энэ нь маш чухал гэж бодож байгаа учраас энэ тухай мэддэг бүх хүмүүстээ хэлж байна."

2002 онд кинонд үзүүлсэн гайхалтай дүрээрээ 2001 онд "Шилдэг эмэгтэй жүжигчин" Оскарын шагналыг хүртэж байсан түүхтэй Холливудын карьераараа олонд танигдсан. Мангасын бөмбөг, Бэрри түүний тэргүүлэх чиглэл, төсөл сонгох зэрэг бизнесийн сонирхол нь сүүлийн хорин жилийн хугацаанд өөрчлөгдсөн гэж яаж хэлэх бол гэж би гайхаж байлаа.

Берри хэлэхдээ, "За одоо миний бизнесийн сонирхол өөрчлөгдсөн. Би хөгширсөн гэж хэлэхгүй, амьдралын замд орсон гэж хэлэх болно. Чи энэ замаар явж, ээж болох үед миний тэргүүлэх чиглэл үргэлж "Би, Би, Би! Би карьерынхаа төлөө юу хийх вэ?' Тэр өдөр би тэр тайзан дээр гараад тэр шагналыг хүртэхдээ өөрийнхөө төлөө зорьж зорьсон амжилтын оргилд хүрсэн байлаа. Тэр мөчөөс хойш би "За, чи үүнд хүрсэн" гэж илүү их боддог болсон. Одоо надад энэ амьдралд өөр юу хийх вэ? - Тийм учраас би ажлаа эхэлсэн rē • эргүүлэх брэнд. Би өв залгамжлалын талаар бодож эхэлсэн, "Би энд юу үлдээх вэ?" Би хүүхдүүддээ юу үлдээх вэ? Би яваад хүн төрөлхтөнд юу үлдээх вэ?' Гайхалтай кинонуудыг үлдээнэ гэдэг үнэхээр сайхан. Бидэнд зугаа цэнгэл хэрэгтэй байгаа ч би энэ замаар явахдаа амьдралынхаа хоёр дахь үйлдлийг хийж, "Хүмүүсийн цаашдын амьдралыг өөрчлөхөд тус болох юуг би үлдээж чадах вэ, юуг хэвээр үлдээж чадах вэ" гэж бодохыг хичээсэн. Намайг эндээс явсны дараа, намайг удаан явсан үед тэдний амьдралыг өөрчлөх үү? Би үнэ цэнэтэй хэвээр, хүмүүст тусалж чадах юуг тавьж чадах вэ?'”

Бэрри өнөөдөр амьдралынхаа хамгийн сүүлийн үеийн адал явдлууд, тэр дундаа дүүжинтэй хийсэн хүсэл тэмүүлэлтэй төслөө үргэлжлүүлэн эхлүүлж байх үед нь би түүнтэй яриагаа дуусгаж эхлэхэд би Берригээс өөрийн сэтгэхүй, сэтгэхүйтэйгээ тэмцэж буй хүмүүст ямар дэмжлэг үзүүлэхийг асуув. /эсвэл биеийн эрүүл мэнд, эрүүл замд орохын тулд удирдамж хайх.

Бэрри “Би айх хэрэггүй, ичиж зовох зүйлгүй гэж хэлмээр байна. Шүүгдээд, хүмүүс таны тухай юу гэж бодох бол гэж бүү санаа зов. Хэрэв танд сэтгэцийн эрүүл мэнд хэрэгтэй бол сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй. Хэрэв танд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хэрэгтэй бол интернетээс хайж олох шаардлагатай бол ямар хоол хүнс таны тархинд илүү сайн байдаг, ямар хоол хүнс сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг талаар маш их мэдээлэл байдаг. Дасгал хий, биеэ шаргуу ажиллуул. Өөрийнхөө дотор хүчтэй мэдрэмж төрж эхэл. Энэ нь таны амьдралын хамгийн чухал зүйл мэт сэтгэцийн эрүүл мэнддээ халд, учир нь энэ нь тийм юм. Таны оюун ухаан, бие, сүнс бүрэн дүүрэн байх ёстой. Гайхалтай пробиотикийн талаар бод. Савлуурыг бодоорой, Metabolic Daily-ийн тухай бодоорой. Таныг унтаж байх үед таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай зүйлсийн талаар бодож үзээрэй. Өөрийнхөө төлөө хийж болох зүйлс бий. Судалгаа хий. Та үнэ цэнэтэй учраас өөрийгөө үнэ цэнэтэй болго."