Таны 5(к)-ийн талаар сандрахаа зогсоох сэтгэл судлаачийн 401 алхам

2008 оны намар дэлхийн хөрөнгийн зах зээл сүйрч байх үед би Нью-Йоркт байсан юм. Би зочид буудлынхаа өрөөнд зурагт асаагаад Ларри Кинг шууд нэвтрүүлэгт санхүүгийн тоймч Сүзе Орманыг харлаа. Тэрээр олон нийтээс дуудлага хүлээн авсан.

Орман: Тийм ээ. Ахиад 20 орчим хувиар буурна гэж бодож байна.

Дуудлага хийгч: Тэгэхээр би одоо 401(к) мөнгөө бэлэн болгох ёстой юу?

Орман: Үгүй ээ!

Дуудагч: Гэхдээ яагаад болохгүй гэж?

Орман: Яагаад гэвэл чи тэгдэг бол чи хэзээ ч буцаж орохгүй.

Dow Jones Industrial Average
DJIA,
+ 2.15%

тэр үед? 10,000-аас жаахан хойшоо. Дараагийн 6 сарын хугацаанд энэ нь 20% -иас бага зэрэг буурсан. Гуравдугаар сарын эхээр энэ нь 6,500-аас доош унав.

Өнөөдөр хаана байна? Өө, 31,000. Энэ жилийн уналтын дараа ч гэсэн.

Ногдол ашгаа өг, хэрэв тэр залгасан хүн Орманы зөвлөгөөг дагавал тэр мөнгөө байгаа газарт нь үлдээснээр 300 орчим хувийг олсон болно.

S&P 500-ийг худалдаж авсан хүн хүртэл
SPX,
+ 1.92%

2007 оны арваннэгдүгээр сард хямралын өмнөх оргил үед өнөөдөр 250 орчим хувиар өссөн байна.

Ийм зах зээл нь тэтгэвэрт гарах төлөвлөгөө гаргах эсвэл эвдэх боломжтой зах зээлүүд юм: Энгийн, хэвийн, хөдөлмөрч Main Street америкчуудын тэтгэвэрт гарах төлөвлөгөө. Эдгээр нь 401(k) болон IRA-ийн үлдэгдэл нь байх ёстой хэмжээндээ тийм ч өндөр биш байгаагийн шалтгаан юм. Үймээн самуун нь хүмүүсийг айлгадаг нь ойлгомжтой.

Хамгийн сүүлийн үеийн инфляцийн тайланг цочирдуулсаны дараа хөрөнгө оруулалтын ертөнцөд одоо бараг бүх нийтээрээ айдас, гунигтай байна. Америкийн банк
BAC,
+ 7.04%

Энэ жил S&P 500 дахин 20 хувиар унана гэж стратегичид үзэж байна. (Ирэх долоо хоногт хийх банкны сангийн менежерийн судалгаа гунигтай түүхийг өгүүлэх ёстой.) Хөрөнгө оруулалтын аварга BlackRock
BLK,
+ 1.99%

Сүүлийн 40 жилийн аз жаргалтай өдрүүд одоо дуусч, бид 1980-аад оны дунд үеэс өмнөх үе рүүгээ буцаж ирлээ: өсөлт удааширч, инфляци өндөр, хэлбэлзэл өндөр болсон эрин үе. Тэтгэвэрт гарсан бондын хаан Билл Гросс ард түмэнд бүх мөнгөө нэг жилийн хугацаатай Төрийн сангийн үнэт цаас руу шилжүүлэхийг уриалж байна.

Гэхдээ урт хугацааны тэтгэвэр авагчдын жинхэнэ асуудал бол хөрөнгийн зах зээл ирэх 12 сарын хугацаанд юу хийх нь биш, харин ирэх 12 жилийн хугацаанд хийх асуудал юм.

Энэ бүх үймээн самууны үед бид хэрхэн урт хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ? Хөрөнгө оруулалтын шинжилгээний фирмийн Morningstar Inc-ийн санхүүгийн сэтгэл судлалын захирал Сара Ньюкомб зарим ойлголтыг хуваалцаж байна. (Ньюкомб зан үйлийн сэтгэл судлалын чиглэлээр докторын зэрэг хамгаалсан.)

"Би хүмүүсээс судалгаа хийхдээ тэднээс хэдэн өдөр, долоо хоног, сар, жил, хэдэн арван жил, үе үеийн санхүүгийнхээ талаар бодож, төлөвлөх хандлагатай байдаг талаар асуух дуртай" гэж тэр надад хэлэв. "Ихэнх хүмүүс хамгийн ихдээ хэдэн жилийн өмнө гэж боддог, тиймээс бид санхүүгийн хувьд хамгийн сайн шийдвэрүүдийг ихэвчлэн хэдэн арван жил, үе дамжсан үеийг бодож гаргадаг учраас бид аль хэдийн сэтгэл санааны хувьд сул дорой байдалд орсон байдаг."

Үүнээс ч дор, тэр тэмдэглэв: Стресс эсвэл сандрах үед хүмүүс багадаа биш, богино хугацаанд илүү их анхаарал хандуулдаг. “Тодорхойгүй байдал нэмэгдэхэд урьдчилан төлөвлөх чадвар улам бүр буурдаг. Урт хугацааны төлөвлөлт хийдэг хүмүүс “Ирэх жил ямар байхыг хэн мэдэх билээ” гэх мэтээр ярихыг би сонссон.

Түүнд хөрөнгө оруулагчдыг даван туулахад нь туслах таван зүйл бүхий гайхалтай төлөвлөгөө бий.

1. Санхүүгийн болон сэтгэл санааны аюулгүй байдлын сүлжээгээ сайтар нягталж үзээрэй. Санхүүгийн хямралд орсон ч чамайг хайрлах хүмүүс байдгийг санах нь тайвширч, илүү тодорхой бодоход тусална.

2. “Яах вэ?” гэсэн асуулт бүрийг эргүүлж үзээрэй. "Тэгвэл яах вэ?" Жишээлбэл, би гэнэт ажилгүй, хуримтлал, гэр орноо алдсан бол яах бол гэж санаа зовохын оронд ээжтэйгээ хамт амьдрах болно гэсэн төлөвлөгөө гаргадаг. Би түүнтэй цагийг өнгөрөөж, ажилгүйдлийн даатгал цуглуулж, сэргээн босгох ажлыг эхлүүлнэ. Би өөр карьер хөөж магадгүй. Энэ нь "хэрэв бол яах вэ?" тийм ч бага аймшигтай. Хэцүү байх болов уу? Тиймээ. Энэ нь миний төгсгөл байх болов уу? Холын цохилтоор биш. Хэдий зөрж байгаа мэт санагдаж болох ч хамгийн муу тохиолдлын талаар бодитой төлөвлөгөө гаргах нь маш тайван байж болно. Энэ бол тахир дутуугийн болон амьдралын даатгалын зорилго юм: сүйрлийн үед бидэнд болон бидний хайртай хүмүүст нөөцлөх.

3. “Бага худалдаж ав, өндөр зар” гэдгийг санаж байна уу? Энэ бол зарах ЦАГ БИШ, гэхдээ худалдан авахад тохиромжтой цаг юм. Зургаан сарын өмнө хэтэрхий үнэтэй байсан ч одоо боломжийн үнэтэй компаниудын хувьцааг хайж олоорой. Мэдээжийн хэрэг судалгаа хийгээрэй, гэхдээ хэрэв компанийн үндэс суурь хүчтэй байвал та дээд зэргийн чанартай хувьцааг хямд үнээр худалдаж авах боломжтой.

4. Хянаж чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Та зах зээл, дэлхийн үйл хэрэг, дэлхийн эдийн засгийг хянах (хэрэв байгаа бол) бага зэрэг эрх мэдэлтэй. Таны хянаж чадах зүйл бол таны анхаарал (боломжид анхаарлаа төвлөрүүлэх), таны хуримтлал, зарцуулалт (үүнийг залгах) юм.

5. Та өөрийнхөө мөнгөнөөс илүү гэдгийг санаарай. Амьдралыг тань үнэ цэнэтэй болгох зүйлд цаг гаргаарай. Хайртай хүмүүстэйгээ холбогд, ямар нэгэн зүйл ургуулж, гадаа гарч, нохойтойгоо тоглож, унт. Хэрэв та сэтгэл санаагаар унасан бол шийдвэр гаргах оюуны орон зай тийм ч сайн биш байна.

Би нэмж болно: Энэ уналт нь 2008 оноос илүү урт хугацааны худалдан авалт хийх боломж байж магадгүй гэдгийг санаарай, учир нь бараг бүх зүйл уналтад орсон. Би 2008, 2009 оны эхээр бичиж байсан бол хэрэв та ослын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсч байвал төрөлжүүлэх сайхан үе байсан. Өнөөдөр ч мөн адил байх нь гарцаагүй.

Эх сурвалж: https://www.marketwatch.com/story/a-psychologists-5-steps-to-stop-panicking-about-your-401-k-11657903676?siteid=yhoof2&yptr=yahoo