Менежерүүд ажилчдынхаа сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулах 4 арга зам

Хэрэв та ажилчдын сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаар санаа зовж байгаа менежер бол та ганцаараа биш. The таны нөлөөллийн талаар мэдээлдэг хүмүүсийн анхаарлыг татах. Маш өндөр бооцоотой ба таны нөлөө маш чухал, тодорхой нэг анхаарал хандуулах нь ихэнхээс илүү чухал байж болох юм.

Хүмүүс харж, сонсож, ойлгож, үнэлэгдэж байгааг мэдрэх нь тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Мөн эсрэгээр нь үнэн юм. Эдгээргүйгээр хүмүүс ганцаардлаас эхлээд хуурамч синдром хүртэл тэмцдэг.

Хүмүүсийг таниулах төдийгүй тэдний үнэ цэнэ, хувь хүн, багийн гишүүд, байгууллагад хувь нэмрээ оруулж буй хүмүүсийн ач холбогдлыг бататгах арга хэмжээ авах энгийн арга замууд байдаг.

Үл үзэгдэх асуудал

-аас шинэ судалгаа Ажлын жагсаалт, Хүмүүс үл үзэгдэх мэдрэмж төрж байхдаа ядарч туйлдах, хуурамч синдром, ганцаардлыг мэдрэх хандлагатай байдаг. Тэд мөн өөрсдийн гүйцэтгэл, оролцоо, ажлын аюулгүй байдалд сэтгэл ханамж бага байгааг мэдээлсэн (бодооч: өндөр түвшний стресс эсвэл тодорхойгүй байдал).

Үл үзэгдэх байдал нь сэтгэл санааны эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг, учир нь энэ нь сэтгэлийн хямрал эсвэл түгшүүртэй байдалд нөлөөлдөг. Бусад хүмүүс тэднийг харахгүй, хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа юм шиг санагдах нь хүмүүст хамаагүй, ажил нь үр дүнгүй эсвэл багийн гишүүний хувьд үнэлэгдэхгүй гэдэгт итгэхэд хүргэдэг. Тэд үл тоомсорлож, орхигдсон мэт санагдаж болох бөгөөд энэ нь хүмүүсийн бие махбодь, танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд муу байх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Эцсийн эцэст хүмүүс өөрсдийн аз жаргал, сайн сайхныг эзэмшдэг тул менежерүүд хариуцлага хүлээдэггүй нь эдгээр зүйлд тэд хариуцлага хүлээдэг to бусад нь чадлаараа агуу туршлага хуримтлуулах нөхцөлийг бүрдүүлэх.

Харилцан ярианд нэгдэх: Удирдагчид эсвэл хамтран ажиллагсад тань таныг харж, сонссон, үнэлэгдэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд юу хийсэн бэ? Энэ нийтлэлийн сэтгэгдэл хэсэгт санал бодлоо хуваалцаарай эсвэл LinkedIn дээр энд.

Амьдрах чадвар, үзэгдэх байдлын эерэг үйлдэл

Аз болоход, танай баг, байгууллагад хүмүүст харагдах, үнэлэгдэх, үнэлэгдэх, утга учиртай болоход хувь нэмрээ оруулах зарим энгийн стратеги, тактикууд байдаг.

№1 - Хүмүүсийг үнэл

Хүмүүс таны хэлсэн зүйлд итгэдэггүй, харин таны хийж байгаа зүйлд итгэдэг нь үнэн юм, тиймээс та хүмүүс, тэдний санал бодол, тэдний туршлага, хэтийн төлөвийг үнэлдэг гэдгээ харуулах нь чухал юм. Та үүнийг олон янзаар хийж болно, гэхдээ Joblist-ийн мэдээллээс харахад менежерүүд ажилчдаас санал хүсэлт асуух (46%), багийн бүх гишүүдийн хувь нэмрийг дэмжих (45%), оюуны довтолгооны хуралдаан (36%) хийх, бизнесийг хөгжүүлэх шинэ санаачлага (25%).

Энэ бүхэн нь хүмүүсийг оролцуулж, тэднийг багтааж, сонсох боломжийг олгодог учраас ашигтай байдаг. Та нээлттэй хаалгатай, эсвэл санал хүсэлтийг хүлээн авна гэж хэлэх нь хангалтгүй юм. Илүү хүчирхэг стратеги нь таныг орон зай гаргаж байгаа эсэхийг баталгаажуулах явдал юм хүмүүст хуваалцах, оролцох мөчүүдийг бий болгох.

№2 - Баяраа тэмдэглэ

Хүмүүст харагдах, сонсогдоход нь туслах өөр нэг арга бол хувь хүмүүс болон багийн ололт амжилтыг тэмдэглэх явдал юм. Хамгийн туршлагатай ажилтнууд хүртэл хүлээн зөвшөөрөгдөхөд талархдаг. Хүн бүр сүр дуулиан, олны анхаарлын төвд байхыг илүүд үздэггүй ч нурууг нь алгадаж, тэдний хүчин чармайлтыг өөрчилсөн гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөггүй ховор ажилтан юм.

Судалгаанаас харахад менежерүүд талархал илэрхийлж (49%), ялалтаа багтайгаа хуваалцаж (40%), компанийн ивээн тэтгэсэн шагналыг (19%) ашигладаг байна. Та өнгөцхөн худал хуурмаг зүйл хэлэхийн оронд хүлээн зөвшөөрөгдөх, баяр тэмдэглэх талаар тодорхой байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсэх болно. Ажилчдынхаа ажил, ямар хүчин чармайлт хамгийн хэцүү байдгийг мэдэж аваарай, ингэснээр тэдний үр дүн нь тэдний хувьд хувийн түвшинд хаана илүү их амжилт гаргасныг та бас мэдэж болно.

№3 - Холбох

Хүмүүстэй бат бөх харилцаа тогтоох нь хүмүүст харагдах, баталгаажуулах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Статистикийн мэдээгээр, менежерүүд өрөвдөх сэтгэлтэй байх үед хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн түвшин өндөр байгаа талаар мэдээлдэг ч тэд илүү бүтээмжтэй, шинэлэг, аз жаргалтай байдаг гэж хэлдэг.

Joblist судалгаанд манлайлагчид ажилчидтайгаа уулзах магадлал хамгийн өндөр байсан (51%). Энэ нь тэд бичил удирдлагатай байсан гэсэн үг биш, харин ажил хэрхэн явагдаж байгаа, ажилтанд дэмжлэг хэрэгтэй эсэхийг шалгахын тулд шалгаж байсан. Менежерүүд мөн уулзалтад (36%) оролцож, ажилчдын харилцааг дэмжсэн (36%), видео ярианы үеэр камераа асаалттай байлгахыг уриалсан (33%), нэмэлт уулзалт (24%) хийсэн.

Эдгээр бүх үйл ажиллагаанд авч явах мессеж нь бэлэн бөгөөд хүртээмжтэй байх явдал юм. Хүмүүсийг илүү их харвал тэд сэтгэлээр унасан эсвэл ямар нэгэн зүйлд онцгой урам зоригтой байгаа эсэхийг анзаарах болно. Та тааруулах, асуулт асуух, сонсох чих тавих эсвэл туслах эх сурвалжийг санал болгох боломжтой.

№4 - Нийгэмших

Баг, харилцааг бий болгох хамгийн сайн арга бол даалгавар буюу ачааллыг хуваалцах, нийтлэг зорилгод хувь нэмрээ оруулах, хамтдаа шаргуу ажиллах явдал юм. Гэхдээ нийгэмших нь хамтын туршлага, тэр байтугай нөхөрлөлийн үндэс суурь болдог учраас бас утга учиртай.

Судалгаанаас харахад менежерүүд ажилчдыг холбох үйл ажиллагаа (33%), сургуулиас гадуурх компаний үйл ажиллагаа (27%) байна. Та эдгээр төрлийн үйл ажиллагаанаас татгалзаж болзошгүй тул ухаалаг хандахыг хүсэх болно ажилтны хувийн цаг эсвэл ажилтны ажлын цагаас (унш: ажил хийхэд хангалттай цаг байхгүй тул стресс нэмэгдсэн). Гэхдээ зарим үйл ажиллагаа нь ашигтай байж болно.

Тэнцвэржүүлж буй нийгмийн цагийг авч үзье. Жишээлбэл, сүх шидэх нь цөөхөн хүн мэргэшсэн байдаг тул хөгжилтэй, инээдмийн эх үүсвэр болдог бөгөөд энэ нь нийтлэг ойлголтыг бий болгодог. Эсвэл та олон нийтэд чиглэсэн үйл ажиллагаануудыг зохион байгуулж, ингэснээр та нийгмийн дэмжлэгийг авахын зэрэгцээ зорилго, хувь нэмрээ оруулдаг утга санааг олж авах боломжтой. Өдрийг хотын номлолыг дахин будах, эсвэл үдээс хойш олон нийтийн цэцэрлэгт хүрээлэнг арчлахад зарцуул.

Хүчин чармайлт гаргах

Эцсийн эцэст таны зан байдал, тодорхой хүчин чармайлт нь хүмүүст хамгийн их өөрчлөлтийг авчрах болно. Анхаарал хандуулж, хүмүүсийг урьж, тэдний ач холбогдлыг батлах үед та эргээд хүмүүст ач холбогдлыг мэдрэхэд тусалдаг. Энэ бол сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулах хамгийн хүчирхэг аргуудын нэг юм.

Харилцан ярианд нэгдэх: Удирдагчид эсвэл хамтран ажиллагсад тань таныг харж, сонссон, үнэлэгдэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд юу хийсэн бэ? Энэ нийтлэлийн сэтгэгдэл хэсэгт эсвэл LinkedIn дээр санал бодлоо хуваалцаарай.

Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн хүнд хэцүү, хямралд орсон бол тусламж авах боломжтой. 988 руу залгаж эсвэл мессеж бичнэ үү, 988lifeline.org руу чат бичээрэй. Эсвэл 911 руу залгах эсвэл хамгийн ойрын түргэн тусламжийн өрөөнд оч. Мөн эндээс үзнэ үү CDC-ийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн нүүр хуудас нэмэлт мэдээлэл, эх сурвалж.